gesundheits- und resilienzcoaching
gesundheit als zusammenspiel
körper, gefühle und gedanken sind miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. verändert sich ein bereich, kann sich das auch auf die anderen auswirken.
gesundheit bedeutet für mich deshalb, den menschen als ganzes zu sehen und dem raum zu geben, was sich gerade zeigt.
veränderung ermöglichen
im coaching betrachten wir dein anliegen aus unterschiedlichen perspektiven. dabei kann sichtbar werden, was dich belastet, was bereits in dir vorhanden ist und was dich unterstützen kann.
so können mehr verständnis und klarheit für deine situation entstehen.
mein ansatz
ich arbeite nach dem st. galler coaching modell (scm) – einem werteorientierten und systemischen coachingansatz.
dabei schauen wir nicht nur auf dein aktuelles thema, sondern auch darauf, was dir wirklich wichtig ist und welcher wert dahinterliegt. daraus kann sich zeigen, was du brauchst und welche veränderung für dich und dein leben stimmig ist.
passt das zu dir?
wenn du spürst, dass du etwas bewegen möchtest, kann ein gespräch ein guter anfang sein.